Samtaleterapi – Livsveiledning – Bærekraft
Samtaleterapi
Livsveiledning
Bærekraft
Terapi og balanse for mennesker og natur
Mine tjenester
Samtaleterapi
Jeg er her for å støtte deg. Om du har det vondt, er i sorg, er deprimert, redd, eller bare trenger noen å snakke med – uansett hvordan du har det. Jeg har erfaring med tema som mor-barnrelasjoner, kvinners utvikling, overganger i livet, ubearbeidet sorg, selvtillit, utbrenthet, eksistensielle kriser, sorg og frykt ved miljø- og klimaendringer.
Livsveiledning
Vil du bli mer kjent med deg? Ønsker du selvutvikling og forandring men vet ikke helt hvor du vil begynne? Komme hjem eller finne din vei? Leve mer autentisk og sant, finne livskraft, mulighet for livsglede? Dette kan vi utforske sammen gjennom samtale. Jeg fokuserer på ressursene og mulighetene dine slik at du kan gjøre nye valg tilpasset dine behov og livssituasjon.
Bærekraft
Vil du leve mer i balanse med naturen? Ønsker du å gjøre mer for en bærekraftig framtid og synes det er vanskelig å orientere deg i et mangfold av råd? Jeg har høy kompetanse, lang erfaring innen prosjektledelse og kan lede endringsprosesser. Jeg tilbyr kurs, coaching og prosessarbeid for enkeltpersoner, grupper, bedrifter og organisasjoner.
Om meg
Jeg er gestaltterapeutstudent tilknyttet Norsk Gestaltinstitutt Høyskole AS (NGI) og mottar veiledning av erfarne veiledere ved NGI. Til daglig er jeg lærerutdanner og tilsatt som professor i samfunnsgeografi ved Universitetet i Sørøst-Norge. Jeg har erfaring fra høyere utdanning siden 1996 fra undervisning, veiledning og forskning for bærekraftig omstilling.
Jeg vil bidra til at andre kan leve godt med seg selv, andre mennesker og naturen. Jeg er opptatt av store og små spørsmål om hvem vi er som mennesker, hvordan vi kjenner oss elsket, hvorfor vi lider, og hvordan vi lever og hører til på jorda. Menneskelige relasjoner kan ødelegge, og menneskelige relasjoner kan også reparere og balansere.
Jeg er opptatt av å dyrke fram håp og forståelse for at vi er gjensidig avhengig av hverandre og naturen, at vi trenger støtte, at godhet og kjærlighet faktisk også finnes i verden. Dette er ting som snakker til hele mennesket, til våre følelser og vårt behov for å høre til og bli akseptert som vi er, og som ikke bare snakker til hodet.
Jeg skriver bok om stedsans og stedsterapi, en bok for alle som ønsker å forstå mer av sammenhengene mellom menneskers helse og livskvalitet, og naturens «helse» og økologiske bærekraft. Boken kommer med mange aktiviteter og øvelser for endringsarbeid med mennesker. Bli inspirert og delta på mine arrangementer!
Ta kontakt
Mitt terapikontor er i 17. mai gt 6 i Kongsberg sentrum. Jeg tilbyr terapitimer også digitalt. Mens jeg er under utdanning, har jeg redusert pris.
Jeg har full taushetsplikt og oppbevarer dine personopplysninger trygt. Som gestaltterapeutstudent er jeg underlagt Norsk Gestaltterapeutforenings etiske prinsipper.
Du kan bestille time direkte, ved å skrive e-post, ringe meg, eller bruke kontaktskjema.
"*" obligatorisk felt
Kontaktinformasjon
Inger Birkeland Gestaltterapi
Postadresse:
Henckelmyra 34
3612 Kongsberg
Tlf. 926 56 236
E-post: ingerjb@gmail.com
Org.nr. 932 195 771
Gestaltterapi
Gestaltterapi er en av de mest utbredte retningene innen klinisk psykoterapi, en eksistensiell, humanistisk og økologisk retning, opptatt av å arbeide med erfaringer og opplevelser her og nå.
Sentral verdi er at mennesker søker mening, har ressurser og tilpasser seg livet på ulike vis.
I Norge er gestaltterapi et tillegg til offentlige helsetjenester og utenfor refusjonsordningen. Du er ikke avhengig av henvisning fra lege.
Gestaltterapeuter arbeider ikke ut fra en medisinsk sykdomsforståelse. Du er god nok som du er, og du blir behandlet som et helt menneske.
Det viktigste verktøyet er samtale, derfor kalles psykoterapi ofte også samtaleterapi. Jeg tolker ikke, gir ikke råd og har ikke svar for deg.
Jeg bruker gjerne øvelser, lek, tegning og maling, og drømmer, slik at du kan bli bevisstgjort egne følelser, reaksjoner og væremåter i forhold til omgivelsene.
I første time blir vi kjent med hverandre for å finne ut om jeg kan hjelpe deg, og om gestaltterapi er riktig behandling.
Det er viktig at du kjenner deg trygg på måten jeg arbeider på. Vi møtes som hele mennesker med tanker, følelser og kroppslige uttrykk. Hvis vi blir enige om å fortsette, lager vi en avtale.